Hygiene rundt måltider: Slik blir håndvask og rydding en naturlig del av hverdagen
Gjør håndvask og rydding til en naturlig del av familiens måltidsrutiner
Barn
Barn
Hygiene
Håndvask
Kjøkken
Familie
Helse
3 min
God hygiene rundt måltider handler om mer enn rene hender og et pent kjøkken – det handler om helse, trivsel og gode vaner. Få enkle tips til hvordan du kan gjøre håndvask og rydding til en naturlig og enkel del av hverdagen for hele familien.
Elise Wannberg
Elise
Wannberg
Snakk med barnet ditt om matallergi – uten å skape frykt eller få det til å føle seg annerledes
Hjelp barnet ditt til å forstå matallergien sin – med trygghet, åpenhet og mestring i fokus
Barn
Barn
Matallergi
Foreldretips
Barn
Helse
Trygghet
5 min
Når et barn får matallergi, påvirker det hele familiens hverdag. Her får du råd om hvordan du kan snakke med barnet på en rolig og inkluderende måte, slik at allergien blir en naturlig del av livet – uten frykt eller utenforskap.
Sara Skoog
Sara
Skoog
Lek deg sterk: Slik fremmer lek og bevegelse barns motoriske utvikling
Gi barna en sterk start gjennom lek, bevegelse og mestringsglede
Barn
Barn
Barn
Motorisk Utvikling
Lek
Fysisk Aktivitet
Foreldretips
3 min
Lek er mer enn moro – det er nøkkelen til barns fysiske og mentale utvikling. Oppdag hvordan lek og bevegelse styrker motorikken, fremmer selvtillit og legger grunnlaget for en aktiv livsstil.
Isak Østbye
Isak
Østbye
Når barnet spør om høyde og vekst – slik snakker du positivt om kroppen
Når barnet lurer på hvorfor kroppen vokser som den gjør, kan gode samtaler bygge trygghet og selvfølelse.
Barn
Barn
Foreldreråd
Barn
Kroppspositivitet
Oppvekst
Psykisk helse
4 min
Barn legger merke til forskjeller i høyde og kropp tidlig, og spørsmålene kommer gjerne plutselig. Her får du tips til hvordan du som forelder kan svare på en måte som styrker barnets kroppspositivitet og gir et sunt forhold til egen vekst.
Filippa Madsen
Filippa
Madsen
Mindre smitte i hverdagen: Slik forebygger god håndhygiene, rengjøring og sunne vaner
Enkle grep som reduserer risikoen for sykdom i hverdagen
Barn
Barn
Håndhygiene
Rengjøring
Smittevern
Helse
Livsstil
6 min
Små vaner kan gjøre stor forskjell. Lær hvordan god håndhygiene, regelmessig rengjøring og sunne rutiner kan bidra til mindre smitte på jobb, skole og hjemme.
Sara Aas
Sara
Aas